据气象部门预警，未来七天副热带高压将持续控制我国中东部地区，江苏南部、浙江北部、江西中部等地将出现持续性35℃以上高温天气，其中安徽沿江地区、湖北东部局部可达38-40℃，且最低气温普遍维持在28℃以上，呈现典型"桑拿天"特征。请点击输入图片描述（最多18字）
重点防护人群清单
户外作业者：建筑工人、快递员、交警等需调整作业时间，避开10:00-16:00高温时段
心脑血管患者：南京鼓楼医院数据显示，气温每升高1℃，急诊量增加5.7%
老年群体：建议武汉、长沙等"火炉城市"社区开放24小时避暑纳凉点
科学防暑三阶方案
预警阶段：合肥、南昌等城市已启动高温中暑四级应急响应，建议市民储备藿香正气水、人丹等防暑药品。应对阶段：上海疾控中心提醒采用"三三制"补水法（每小时300ml水分，分3次饮用），空调温度建议设定26℃以上。急救阶段：若出现昏迷、抽搐等重度中暑症状，应立即用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，同时拨打120等待专业救治。
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值得注意的是，浙江、福建等沿海地区将出现"高温高湿"叠加效应，体感温度可能较实际温度高出4-6℃。建议企业参照《防暑降温措施管理办法》配备盐汽水等降温饮品，中小学校应考虑暂停户外体育活动。气象专家特别提示，本轮高温过程伴有臭氧污染，建议敏感人群减少午间外出，必要时应佩戴KN95口罩防护。
